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不建议女性或者产后妈妈


长期绑腹带和穿束身衣

看起来腰是细了,好像也瘦了


但其实肉还在你身上

重要的是因为收腹带的压力

反而让内脏更加下垂、盆底肌更松驰。


产后要及时缩阴

一般谈及的松弛主要是指阴道松弛

顺产以后一个星期要进行fecty


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